Наталія Варлей вразила секретами краси у свій 73-й день народження (фото)
У понеділок, 22 червня, свій день народження відзначає знаменита радянська актриса театру і кіно, зірка фільму «Кавказька полонянка» Наталія Варлей.
Артистці виповнюється 73 роки, але, незважаючи на вік, вона продовжує дивувати своїх шанувальників красою і чудовою фізичною формою.
Головні секрети краси і молодості від Наталії Варлей
Ранній підйом. Актриса суворо дотримується режиму дня: її ранок починається дуже рано, не пізніше 7:00, а лягає спати вона не пізніше 23:00. Адже організм обов’язково повинен відновитися і набратися сил після насиченого дня. І саме такий режим найбільш сприятливий для міцного здоров’я людини.
Щоранку – контрастний душ, і цього правила Варлей дотримується протягом десятиліть, не порушуючи.
Щоденний ритуал – ранкова зарядка. Хоча б кілька бадьорих рухів, які допомагають розім’яти суглоби і надати тонус м’язам.
Щоденне миття голови. За словами артистки, багато її знайомих сміються з цього, але вона дійсно щоранку, незалежно від того, де є, повинна вимити волосся.
Крім цього, Варлей розповіла, що ніколи не вірить ні в яку містику: гороскопи, астрологічні прогнози, передбачення – все це, на її думку, змушує нервуватися, що, зі свого боку, негативно відбивається на зовнішності.
Ну і, звісно, головним джерелом сили, своїм натхненням, досягненням і успіхом у своєму житті вона, безумовно, вважає своїх дітей і онуків.
