56-летний мужчина выглядит на 30: в чем секрет «вечной» молодости

56-летний мужчина выглядит на 30: в чем секрет «вечной» молодости

Житель английского города Ковентри Энди Уилкинсон раскрыл секрет, который помогает ему в 56 лет выглядеть на 30.

Так, секретом «вечной молодости» мужчина поделился с изданием Daily Mail.

Как сообщается, пять лет назад британец ушел из бизнеса в спорт. Энди устроился на работу в один из местных спортивных залов фитнес-тренером. По словам Уилкинсона, именно регулярным физическим нагрузкам он обязан своей молодой внешностью.

Кроме того, мужчина уделяет внимание здоровому сну и правильному питанию (контролирует количество потребляемых калорий, меньше ест высокоуглеводных продуктов и полностью отказался от вредной пищи и пищевых добавок).

Также Энди признался, что он старается как можно меньше волноваться:

«Я стараюсь жить сегодняшним днем и не думать о плохом».

Примечательно, что у мужчины три взрослых дочери и семь внуков. Однако, несмотря на это, как говорит Энди, незнакомые люди часто не дают ему больше 30 лет.

«Обычно люди не верят, что я дедушка семи внуков. И многие молодые девушки хотят познакомиться со мной в Instagram», – говорит британец.

источник