Онколог раскрыл секрет долголетия японцев. Стоит прислушаться!

Онколог раскрыл секрет долголетия японцев. Стоит прислушаться!

Медик Сеитиро Цуганэ назвал секрет долголетия японцев. Он оказался проще, чем вы думаете.

Об этом рассказал руководитель Центра изучения общества и здоровья в Национальном центре исследований онкологии Японии Сеитиро Цуганэ, пишут СМИ.

По утверждению специалиста, тайна кроется в рационе его соотечественников. Японцы едят много морепродуктов и потребляют растительную пищу.

Кроме того, в рационе японцев отсутствуют сладкие напитки, что также оказало свое положительное влияние на их здоровье.

Кроме того, Цуганэ подчеркнул, что бобовые в ферментированном виде препятствуют развитию онкологии в области груди и снижают шанс возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой.